11月29日中午，我院青马课第四讲在崇实楼605室开讲。辅导员王亚琍与同学们面对面交流“情绪与管理”相关问题。

王亚琍首先询问新生入学四个月来生活、学习和工作中遇到的问题以及产生的情绪波动和心理困惑。她围绕同学们提出的问题，一一结合自身多年从事心理研究的经验给予解答。她通过具体的案例深入问题的本质，引出本节课的主要内容“情绪与管理”，具体介绍了情绪的相关概念、大学生经常遇到的情绪问题及情绪的调节和控制，她认为，情绪的调节和控制对个人的成长和成才起着至关重要的作用，遇到情绪困惑在所难免，关键是要学会正视，她建议当代大学生要学会通过跑步、唱歌、倾诉等形式合理发泄内心的苦闷从而达到情绪的控制。同时，她还就如何过好四年大学生活提出了针对性和实用性建议。