随着社会的快速发展，竞争日益激烈，大学生面临着各种压力，心理健康问题逐渐引起了广泛关注。为了提高大学生的心理素质，增强心理承受能力，培养健全人格，为广大农大学子提供一个关注心理健康、提升心理素质的平台。我院召开心理健康教育主题班会。

依据不同年级学生的主要心理问题及需求，围绕“大学适应”、“情绪调控、“宿舍人际”等不同主题我院各年级召开心理健康教育班会，使学生学会更好的调节自己，拥有更积极健康的心理状态和情绪。

大学适应

在“大学适应”主题模块中，同学们了解了大学新生积极适应新环境的重要性，并适当通过自己的努力，使自己达到一种与新环境相平衡的状态，及时脱离原来的生活环境，适应一种新的生活状态，除了对生活环境、学习环境的适应外，还有对人际交往、心理环境的适应。

情绪调控

情绪管理作为一种重要的心理素质，对于大学生的成长和发展具有重要意义。在本次会议中，同学们不仅提高了情绪管理能力，还可以调节自己的不良情绪以及更好地悦纳自己。与会学生对自己进行了全面的审视，了解了内心真正的需求和努力的方向，从而对以后的学习和生活起了积极指导作用。

宿舍人际

在此次班会中，同学们清楚的知晓了宿舍对每一个舍员的重要性，宿舍是学习生活的基本场所，为了维持这样的生活环境，人际关系显得格外重要，要建立良好的沟通，当出现问题时，要保持冷静并尊重对方的意见，共同寻找解决方案，避免给对方带来不必要的困扰，维持良好的宿舍环境。

活动总结

本次心理班会的举行，解答了同学们在情绪，人际关系等各个方面所存在的困惑，并据此提出相应的改善方案，同学们对情绪的调控有了更多认知，同时也理解了良好的人际关系是人们生活与发展的保障，有利于加深我院学生对心理健康的重视。希望同学们能够在生活中重视现实，学会自我调节，努力实现生活目标，进行心理调试，保持身心健康。